“知心堂”心理发展课程:12节心理课改变你的人生
栏目:公司新闻 发布时间:2023-04-01 19:44
本文摘要:一、课程导语:人生难免遇到种种心理问题,好比学习难题、考试焦虑、情感苦恼、情绪抑郁、人际纷争、社交恐惧、睡眠障碍、事情受阻、强迫上瘾以及种种适应不良。这些问题不仅影响了自己的生活,也给家人和朋侪造成了许多困扰。 遇到问题时许多人会本能地选择逃避、抗拒、挣扎或者诉苦。为了“解决”问题他们支付许多,可问题还是得不到基础解决,有时反而越发严重。 原因在于他们过多地关注问题表象,却忽略了心田发展;过多地关注外界因素,却忽略自己的内在气力。

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一、课程导语:人生难免遇到种种心理问题,好比学习难题、考试焦虑、情感苦恼、情绪抑郁、人际纷争、社交恐惧、睡眠障碍、事情受阻、强迫上瘾以及种种适应不良。这些问题不仅影响了自己的生活,也给家人和朋侪造成了许多困扰。

遇到问题时许多人会本能地选择逃避、抗拒、挣扎或者诉苦。为了“解决”问题他们支付许多,可问题还是得不到基础解决,有时反而越发严重。

原因在于他们过多地关注问题表象,却忽略了心田发展;过多地关注外界因素,却忽略自己的内在气力。理论上讲,一小我私家如果心田足够发展就不会被这些问题困扰,可是如果心田不够发展,那么纵然没有这些问题,也一定会制造出此外问题,让自己有理由过得欠好。

凭据这一假设,我们提出“心理发展学与人格自教育”理论,并联合十多年心理咨询实践履历,开设了系列心理发展领导课程,旨在资助在事情、学习、生活、情感等方面有困扰的人增强心理素质,提高人格水平,从而有能力自己去克服障碍,排除困扰。二、课程特点:1.不讲原理——讲原理有的人遇到问题总喜欢讲原理。但如果不明确其中原理,原理讲得再多也没用,反而令人厌烦。

“知心堂”心理发展课程以通俗易懂的语言分析种种心理现象和心理问题的成因,论述心理发展的原理,资助心理困扰者从泉源上相识并消除心理困扰,实现人格发展。2.不循规则——循纪律人们通常喜欢用规则(纪律或制度)来约束行为维持秩序,可是规则太多也会限制人的心智发展,尤其是违背人格生长纪律的规则,更容易对人造成心理创伤。“知心堂”心理发展课程打破通例,探寻纪律,资助心理困扰者在纪律中疗伤,在纪律中发展。3.不找方法——找偏向许多人遇到问题时都市急着寻找解决问题的方法,以为只要找到正确的方法就可以让问题迎刃而解。

事实并非永远如此,许多时候偏向例如法更重要。偏向错了方法再好也不管用,就如南辕北辙,方法越好反而离目的越远;偏向对了,方法也许很简朴。

4.不辨是非——辨真伪我们的文化太过于强调是非。这也正是容易造成心理困扰和人际冲突的原因之一。有时候问题不在于是非对错,而在于你是看到了真相还是被假象疑惑。“知心堂”心理发展课程通过思辨和感悟引导困扰者探寻真相,远离是非。

三、课程设置:1、学业之门课程目的:专注而放松地面临学业和考试的压力。适合工具:学习难题,上课分心,考试焦虑或着迷网络的学生。2、婚姻之门课程目的:重建和谐完满的婚姻关系和家庭气氛。

适合工具:相互相爱却经常为小事情发生矛盾冲突的朋友。3、康健之门课程目的:疗愈疾患,调适身心系统,改善生活方式。

适合工具:种种心身疾病包罗疑病症患者以及亚康健人群。4、亲子之门课程目的:学习人格教育理论,探寻心理发展方法。适合工具:为子女的教育问题感应焦虑却无力改变的家长。

5、恋爱之门课程目的:消除障碍,寻觅良缘,漂亮青春不留遗憾。适合工具:盼望恋爱缺乏异性来往能力与时机的男女青年。6、社交之门课程目的:克服恐惧,训练技术,重建关系,感受平等。

适合工具:因来往难题导致生长受限或关系受阻的孤苦者。7、职业之门课程目的:分析性格,计划生涯,努力实现自我价值。适合工具:从事过许多事情但仍找不到生长偏向的渺茫者。

8、情绪之门课程目的:相识自我,认识情绪,让心田变得更强大。适合工具:情绪不稳定容易激惹却无法自我克制的激动者。

9、幸福之门课程目的:缓解痛苦,降低焦虑,让生活变得有意义。适合工具:情绪降低,精神空虚,心田痛苦失意绝望的忧伤者。

10、漂亮之门课程目的:陶冶情操,洗涤心灵,让生命变得更漂亮。适合工具:过于关注形象对自己身材容貌不满足的烦恼者。11、自信之门课程目的:开拓胸襟,树立信心,重新扬起理想风帆。适合工具:经常受到攻击和挫败总感受不如他人的自卑者。

12、自由之门课程目的:打开心锁,释放天性,统一人格,回归自由。适合工具:抑郁焦虑强迫恐惧等神经症性心理问题困扰者。13、意识之门课程目的:修炼心理内功,学习心理咨询实务技术,适合工具:热爱心理学并愿意投身心理发展事业的心理咨询师。四、课程说明:1.每期课程12节课,每周一节,每节90分钟,历时约莫三个月。

2.课程须严格遵循自主性和自愿性原则,不能有任何委曲或胁迫。3.参课者务请遵守时间,无特殊情况不要缺课,以免影响课程效果。4.课程只解刻意理(意识)层面的问题,不直接解决现实中的详细问题。5.参课者须年满14周岁以上,不满14周岁的建议家长先到场心理课程。

6.“意识之门”须获三级以上心理咨询师资格证书并通过考核方可到场。附:知心堂简介知心堂开办于2005年,前身为子成心理咨询事情室,是较早从事心理咨询、心理测评和心理训练的专业心理咨询机构。机构自建立以来一直致力于心理发展和人格教育的研究和探索,在积累大量个案咨询履历的同时,生长出一套行之有效的心理咨询实务技术,并开端建立了自己的心学理论体系——“心理发展和人格自教育理论”。多年的生长历程中,我们始终坚持以先进的理念与技术、宁静的保密机制和非药物治疗方式,为众多来访者排除心理困扰,获得了较高美誉度,2009年被中国心理学家大会提名为“全国优秀心理康健服务机构”。

2017年被浙江省心理卫生协会“AAA评为级心理咨询机构”。以后我们将继续秉持“真诚、明白、尊重、信任”的原则,以“增强心理素质,促进心理发展”为己任,竭诚为各界朋侪提供专业心理咨询服务,资助更多人消除心理困扰,完善独立人格,实现自我发展;让更多人有能力蒙受生命的重量,成为最好的自己。

接待有志于自我发展和助人发展的心理学喜好者及心理困扰者加入我们的队伍,配合见证生命发展的奇迹。


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